Télécharger Ma Bible des huiles essentielles, by Danièle Festy

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Ma Bible des huiles essentielles, by Danièle Festy

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Détails sur le produit

Broché: 552 pages

Editeur : Leduc.s (8 septembre 2008)

Collection : Guides Santé

Langue : Français

ISBN-10: 2848992425

ISBN-13: 978-2848992426

Dimensions du produit:

23 x 2,6 x 19 cm

Moyenne des commentaires client :

4.6 étoiles sur 5

824 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

6.324 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Livre très complet et utile concernant l'utilisation des huiles essentielles.Deux tables des matières (une par huile essentielle et une par "symptômes") sont utiles pour s'y retrouver facilement.Seul petit point négatif, le livre est en noir et blanc sans images, et est un peu triste. Cependant, même si le coté esthétique n'y est pas, le coté pratique l'est.

Une aromatherapeute à mis sur ce livre les mots qui m'échappaient. Certes il est très complet et instructif mais les remèdes sont trop complexes et nécessites quasi tout le temps une préparation en pharmacie qui vous coûtera un max, avec des huiles introuvables sauf sur le net . Pour les confirmés plutôt que les débutants .

porte bien son nom de Bible, livre complet, autant pour la description des huiles essentielles que pour les symptômes et maladies à soigner. Les diverses "ordonnances sont très explicites. J'ai lu quelques critiques qui trouvaient que le fait qu'il ne soit pas en couleur soit dérangeant, je n'en vois pas l'utilité, tout est tellement bien expliqué que ce n'est franchement pas nécessaire.Très satisfaite de mon achat,

Ce n'est pas pour moi, mais un cadeau pour un ami qui s'est lancé dans les huiles essentielles... j'ai été grandement surprise car le bouquin est épais ! C'est vraiment une bible ! J'ai parcouru le livre et il y a de tout pour ravir ceux et celles qui se lancent dedans.Bonne surprise ! Je le recommande et je le rachèterai certainement si besoin est.

La BIBLE !!!!!!! excellent achat, accessible, parfait, utile, génial ....je manque de mots ... mes ami(e)s l'utilisent depuis de nombreuses années je ne pouvais plus m'en passer : c'est La RÉFÉRENCE en la matière

Ouvrage intéressant mais parfois un peu limité dans ses explications qui ont tendance à ne fournir qu'un point de vue un peu simpliste. De surcroît il incite à utiliser des huiles végétales différentes à chaque remède ce qui peut s'avérer rapidement fort coûteux.

La référence en la matière. Je la consulte à chaque fois que des problèmes arrivent. Très bien fait cette Bible des huiles essentielles comprend une partie expliquant chaque huile essentielles (les plus importantes, et il y en a beaucoup déjà ) et même chose pour les huiles végétales. Les contre-indications et dans un second temps cette Bible s'organise autour des différentes pathologies avec à chaque fois une solution (simple) et une solution (complète). Un must have.

Livre très pratique, permet de faire ses petits remèdes maison à condition d'acheter les huiles essentielles nécessaires. On y trouve la majorité des petites maladies courantes. C'est la deuxième fois que j'achète ce livre. J'ai prêté le premier à un vieux monsieur mais la personne a refusé de me le rendre ! Je pense que c'est très utile pour les personnes âgées.

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PDF gratuit State Hermitage Museum St Petersburg

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Quelle relation à la tâche de livre de lecture est du livre, vous pouvez voir ainsi que la façon dont la juste Comprendre la réglementation de cette vie. Vous verrez comment les autres vont regarder les autres. Et également voir comment est produit la littérature pour une définition agréable. State Hermitage Museum St Petersburg est l'une des œuvres par une personne qui a une telle sensation. Sur la base de certaines vérités, il vous garantira certainement d'ouvrir votre esprit, ainsi que réfléchir ensemble au sujet de ce sujet. Ce regard de publication vous aidera à faire mieux concept de la pensée.

State Hermitage Museum St Petersburg

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Détails sur le produit

Relié: 80 pages

Editeur : Scala Arts & Heritage Publishers Ltd (1 mars 2020)

Collection : Director's Choice

Langue : Anglais

ISBN-10: 1785511564

ISBN-13: 978-1785511561

Dimensions du produit:

16,5 x 19 cm

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Téléchargement PDF Je ne dors pas et pourtant j'ai tout essayé: Les causes inconscientes des troubles du sommeil, by Marie-Noëlle Maston

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Pourquoi devrait être cette publication? Ceci est juste comment guide sera appelé. Il est vraiment offert à la conquête de l'expertise et des idées du livre. Tout au long de cette fois-ci, il reste dans la liste des publications merveilleuses que vous trouverez dans ce monde. Non seulement les gens de ce pays, beaucoup de gens étrangers voient également ainsi que d'obtenir les informations depictive et motivations. Je Ne Dors Pas Et Pourtant J'ai Tout Essayé: Les Causes Inconscientes Des Troubles Du Sommeil, By Marie-Noëlle Maston est juste ce que nous devons chercher après avoir obtenu les formes de guide pour exiger.

Je ne dors pas et pourtant j'ai tout essayé: Les causes inconscientes des troubles du sommeil, by Marie-Noëlle Maston

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Avez-vous entendu que la lecture peut favoriser le cerveau de bien fonctionner? Certaines personnes croient réellement garder ce cas. Néanmoins, beaucoup de gens comprennent aussi que ce n'est pas en ce qui concerne l'analyse. Il doit faire exactement ce que vous pouvez prendre le message et la perception d'un guide que vous consultez. Eh bien, pourquoi pouvez-vous penser de cette façon? Et pourtant, nous sommes sûrs que la lecture par la pratique et aussi sage peut rendre le visiteur examiné efficacement.

La présence de ce Je Ne Dors Pas Et Pourtant J'ai Tout Essayé: Les Causes Inconscientes Des Troubles Du Sommeil, By Marie-Noëlle Maston dans ce monde comprend la collection de livre le plus recherché. De même que l'ancienne ou la nouvelle marque la publication, la publication sera certainement des avantages incroyables. À moins que vous ne vous sentez pas vraiment être ennuyé à chaque fois que vous ouvrez et guide de revue également. En fait, la publication est un média vraiment formidable pour vous de profiter de cette vie, pour le plaisir dans le monde, ainsi que de connaître chaque petite chose dans le monde entier.

En lisant ce livre, vous verrez de l'autre façon de penser. Oui, l'esprit ouvert est celui qui est nécessaire lors de la vérification du livre. Vous pouvez en outre choisir devriez exactement ce que les détails et la leçon qui fonctionne pour vous ou dangereux. Pourtant, en fait, ce Je Ne Dors Pas Et Pourtant J'ai Tout Essayé: Les Causes Inconscientes Des Troubles Du Sommeil, By Marie-Noëlle Maston vous offre pas de mal. Il sert non seulement les besoins de beaucoup de gens à vivre, attributs encore plus ajoutés qui vous gardera à offrir la perfection.

ah, aussi vous n'obtenez pas perfections les plus efficaces de la lecture de ce livre; au moins vous avez amélioré votre vie ainsi que l'efficacité. Il est très dû rendre votre vie meilleure. Voilà pourquoi, pourquoi ne pas viser à obtenir ce livre et le lire pour répondre à vos temps d'arrêt? Es tu intéressé? Saillir choix actuellement ce Je Ne Dors Pas Et Pourtant J'ai Tout Essayé: Les Causes Inconscientes Des Troubles Du Sommeil, By Marie-Noëlle Maston dans le lien de téléchargement que nous offrons. Ne pas attendre encore plus minute, la possibilité actuellement et aussi réserver votre temps de choisir ce. Vous pouvez vraiment utiliser le fichier souple de ce livre correctement.

Détails sur le produit

Broché: 240 pages

Editeur : Albin Michel (27 août 2014)

Collection : A.M. SANTE

Langue : Français

ISBN-10: 2226257136

ISBN-13: 978-2226257130

Dimensions du produit:

14,5 x 2 x 22,5 cm

Moyenne des commentaires client :

3.7 étoiles sur 5

18 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

49.674 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Je dors très peu et mal j'ai donc acheté ce livre. Tout est ciblé sur la "faute" de nos ancêtres. Soit on est né à leur date de décès, soit même date de naissance de certains parcours sinueux, soit on porte la faute de ceux ci ! Bref la seule bonne chose que j'en ai retiré c'est que je me suis lancé dans ma généalogie où je n'ai trouvé aucune date commune avec la mienne et je dors toujours aussi mal

A recommander aussi bien aux patients en quête de solution qu'aux thérapeutes à la recherche de points de vue originaux et efficaces pour les troubles du sommeil rebelles aux conseils de bon sens et à la pharmacologie habituelle. Lecture aisée malgré la densité conceptuelle.

insomnique depuis 15 ans, je n'ai rien appris.J'ai fait un peu de psychogénéalogie et je n'ai rien appris qui puisse m'aider.j'en suis au point de départ.

Tres informatif, mais je ne sais pas si cela est valable pour tout le monde ... j'ai bien fait les recherches genealogiques, ajouter les infos trouvees, correspondances de dates etc. Et puis ... rien. Pas de decouverte ou de changement 'magique'.

Ayant entendu parler de ce livre à la télévision, je pensais avoir enfin trouvé le remède pour me débarrasser de mes insomnies. j'ai lu ce livre presque d'une traite, malheureusement il ne m'a pas apporté aucune solution : elle est ailleurs, il me faut encore chercher !

Une façon originale d'aborder les troubles du sommeil. Un livre révolutionnaire qui m'a permis de trouver la bonne solution pour venir à bout de mes difficultés de sommeil. Un livre incontournable pour tout les insomniaques chroniques.A lire absolument.

Très bon livre bien expliqué. Très compréhensible.Dommage de ne pas avoir mis les adresses des praticiens à la fin du livre.Une invitation à chercher plus loin les troubles du sommeil.Super intéressant

Un ouvrage qui fait vraiment réfléchir à pourquoi l'on ne dort pas ou mal. Chacun peut se reconnaître et accepter que la réponse à pourquoi je ne dors pas se trouve en soi. Démarche qui demande qq recherches familiales poussées. A vivement recommander👍

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Ebook Télécharger Déontologie de la profession d'avocat

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Déontologie de la profession d'avocat

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Détails sur le produit

Broché: 170 pages

Editeur : LGDJ; Édition : Edition 2018 (5 décembre 2017)

Collection : La bibliothèque de l'avocat

Langue : Français

ISBN-10: 2275029087

ISBN-13: 978-2275029085

Dimensions du produit:

24 x 2,3 x 19 cm

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3.9 étoiles sur 5

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195.379 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

J'ai un peu été déçu pour le guide pratique de procédure, mais pour l'ouvrage de déontologie de la même édition, mon avis est radicalement différent!Il est vraiment accessible, simple contrairement au Damien qui est un peu indigeste...J'espère cependant qu'il sera suffisant pour le capa! RDV septembre 2018!

Livre parfait pour le passage de l'épreuve de déontologie de la profession.Bien écrit. Concis. Plan Cohérent. Correspond au programme.

Ouvrage de taille raisonnable ni trop volumineux (comme le Ader) ni trop court (comme le Taisne), juste ce qu'il faut pour réviser l'oral de déontologie.Le plan est à la fois très clair et complet.Je le recommande vivement!

Si j’osais je conseillerai le dalloz

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Ebook gratuit La voie du Jeet kune do, by Bruce Lee

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La Voie Du Jeet Kune Do, By Bruce Lee . Un travail pourrait vous obliger à enrichir toujours la compréhension et l' expérience aussi. Quand on n'a pas assez de temps pour améliorer directement, vous pouvez obtenir la rencontre ainsi que la compréhension à la lecture du livre. Comme tout le monde reconnaît, livre La Voie Du Jeet Kune Do, By Bruce Lee est préférable que la fenêtre d'accueil pour ouvrir le monde. Cela signifie que la lecture de la publication La Voie Du Jeet Kune Do, By Bruce Lee vous offrira une nouvelle méthode pour trouver chaque petite chose que vous avez besoin. Comme le livre que nous fournirons ci - dessous, La Voie Du Jeet Kune Do, By Bruce Lee

La voie du Jeet kune do, by Bruce Lee

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Envision que vous obtenez comme une certaine expérience exceptionnelle et de la connaissance en lisant simplement une publication La Voie Du Jeet Kune Do, By Bruce Lee . Exactement comment peut? Il semble être mieux quand un livre électronique peut être le meilleur point de découvrir. Les livres seront maintenant montrer certainement dans la collecte des données publiées et doux. L' un d'eux est ce livre La Voie Du Jeet Kune Do, By Bruce Lee Il est si normal avec les e-livres imprimés. Cependant, plusieurs personnes ont de temps en temps pas d' espace pour apporter guide pour eux; c'est pourquoi ils ne peuvent pas examiner le livre où ils le désirent.

La Voie Du Jeet Kune Do, By Bruce Lee tend à être renvoyé livre, non seulement par ce site. Beaucoup de gens ont prouvé que cela fonctionne vraiment pour eux. Comment ça vous concernant? Tant que le sujet et des problèmes que vous as est connecté à tout ce que cette publication comprend, il va vraiment vous aider. La fixation des problèmes peut être pensé par de nombreuses sources. Faire attention aux diverses autres suggestions est très important. Cependant, l'obtention des faits et inspirations des sources écrites et aussi le spécialiste sera réellement terminé.

Alors, voici ce que cette publication vous offre. Vous pouvez ne pas tenir compte de cette information concernant La Voie Du Jeet Kune Do, By Bruce Lee Donnant sur les avantages de ce livre, vous accompagnera certainement regretter. Oui, les avantages de la lecture de cette publication sera certainement de même avec d'autres. Améliorer l'expérience, les connaissances, ainsi que les inspirations sont les moyens standards de vous lire quelques publications. Mais, le plus, les avantages seront certainement présentés de chaque lors de la lecture et aussi finir.

Exactement ce qui concerne La Voie Du Jeet Kune Do, By Bruce Lee Si cela se rapporte à votre problème, il ne sera certainement pas seulement donner ces idées. Il offrira des exemples, des exemples simples et simples de tout ce que vous devez effectuer pour fixer vos problèmes. Il sera également affiché les résultats ainsi que les types de guide qui se lit comme suit. Beaucoup de gens tombent amoureux dans cette publication parce que son pouvoir pour aider tout le monde à améliorer.

Détails sur le produit

Broché

Editeur : Budo Editions (21 août 2019)

Collection : Bruce Lee, ma méthode de combat

Langue : Français

ISBN-10: 2846174237

ISBN-13: 978-2846174237

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PDF Ebook Running food, by Nicolas Aubineau

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Pourquoi devrait être ce livre? Il est tout ce que vous avez besoin maintenant. Ou encore, vous n'avez pas besoin le message de ce livre en ligne droite, vous trouverez l'avantage un jour. Un jour, vous vous sentirez vraiment que vous êtes vraiment chanceux de trouver Running Food, By Nicolas Aubineau comme l'un de vos matériels de lecture. Si vous commencez à sentir, peut-être, vous ne pouvez pas rappeler tout au sujet de cette publication et ne peut pas trouver où ce livre est. Par conséquent, vous pouvez aller encore une fois ce livre dans ce site, un site avec des millions de catalogues des livres.

Running food, by Nicolas Aubineau

PDF Ebook Running food, by Nicolas Aubineau

De nombreux prêts-livres à lire sont proposés dans ce site Web. Nous, en tant que site de la bibliothèque Internet va certainement offrir constamment mise à jour plus récente ou tardive des publications de nombreux pays de la planète. Il va certainement vous conduire à soulager notre façon de rechercher les types de livres alternatifs. Sans voyager, sans investir beaucoup d'argent comptant, et aussi sans investir beaucoup de temps deviennent des avantages de prendre des publications de ce site. Et ici aussi, un Running Food, By Nicolas Aubineau est juste l'un des plus à la publication de ce jour est la bienvenue.

Maintenant, votre temps est de développer les différentes ambiance de votre vie quotidienne. Vous ne pouvez pas l'impression que ce sera si paisible de comprendre que ce livre est tout à fait le vôtre. Et comment vous pouvez attendre le livre d'examiner, vous pouvez simplement trouver le lien Web qui a été fourni dans ce site. Ce site vous fournira tous les doux copie du guide qui FIE peut être si facile à découvrir. Connecté à ce problème, vous pouvez vraiment reconnaître que le livre est toujours attaché à la vie et aussi l'avenir.

Même si vous avez le livre d'examiner seulement; il ne sera pas vous faire sentir que votre temps est vraiment limité. Il est non seulement en ce qui concerne le moment qui peut vous faire sentir vraiment si voulu signer avec le livre. Lorsque vous avez choisi le livre en fait de vérifier, vous pouvez épargner le temps, aussi peu de temps pour lire en permanence. Quand vous pensez que le temps est non seulement pour obtenir guide, vous pouvez le prendre ici. Voilà pourquoi nous vous appartenons à utiliser les moyens faciles pour obtenir le livre.

Quand son est le temps pour vous de faire constamment affaire avec la fonction de guide, vous pourriez faire bonne affaire ce guide est vraiment recommandé pour vous d'obtenir la meilleure suggestion. Ce ne sont pas seulement les meilleures idées pour gagner la vie, mais aussi de passer par la vie. Le mode de vie est souvent respectée le cas de excellences, mais il sera certainement tel point de le faire. Et actuellement, le livre est une nouvelle fois recommandé ici pour vérifier.

Détails sur le produit

Broché: 128 pages

Editeur : MANGO (18 mars 2016)

Collection : In and Out

Langue : Français

ISBN-10: 2317011024

ISBN-13: 978-2317011023

Dimensions du produit:

21,7 x 2,1 x 16,8 cm

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3.9 étoiles sur 5

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60.454 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

en convalescence j'ai pu prendre le temps de lire quatre livres de la série. très complets, bien détaillés, il donne de bons conseils pour les novices. parfois cela peut paraitre "barbant" mais malheureusement il faut en passer par là pour comprendre le lien entre nourriture/sport.Je retrouve dedans tous mes cours de diététiques, d'équilibre alimentaires, besoins nutritionnels de mes études post bac!!A lire doucement, à intégrer, à s'approprier pour que cela prenne sens!!Pour le reste des conseils de bases que tout le monde devrait connaître...

Plein de bonnes idées dans ce livre de recettes. On y retrouve toute une partie avec les bases de la nutrition, que j'ignorais, ça m'a permis de savoir quoi manger avant une course et de comprendre parfois ma petite forme pendant certaines séances. je recommande pour ceux qui débutent et qui veulent en savoir plus sur la nutrition

Des recettes et des paragraphes intéressants pour qui veut approfondir sa documentation sur la nutrition et le sport (la course à pied en particulier).

Très complet, contient d'excellents conseils et même quelques recettes.Livre agréable à lire et qui se lit vite, ce qui permet de se concentrer sur les conseils prodigués.

Quelques pages d’explications simples, détails des micro nutriments, du placard idéal et de belles recettes

Livre acheté à l'instinct mais peu de recettes végétariennes et du coup il me sera très peu utile.En revanche ça fera certainement un beau cadeau à quelqu'un de mon entourage.

Des idées et plutôt bonnes, parfait pour les runners moi j'ai adopté, et pas simplement pour les coureurs a pied

Grand deception: la presentatin du livre est agreable. Par contre au niveau nutrition, les Conseils sont de sens communs et manquent de connaissances scientifiques. Certains magazines specialisés donnent des conseils plus aguerris. Certaines recettes sont allechantes, pas encore testees.

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PDF gratuit The Way of The Iceman : How The Wim Hof Method Creates Radiant, Longterm HealthUsing The Science and Secrets of Breath Control, Cold-Training and Commitment, by Koen De Jong

PDF gratuit The Way of The Iceman : How The Wim Hof Method Creates Radiant, Longterm HealthUsing The Science and Secrets of Breath Control, Cold-Training and Commitment, by Koen De Jong

Tout ce qui est votre besoin d'être vérifier produit cette fois-ci? Est-ce guide qui est lié aux tâches? Est-ce guide qui peut vous plaisir dans votre temps solitaire? Ou, est que seulement réserver sorte que vous pouvez consulter pour accompagner le temps libre? Tout le monde a diverses raisons ils prennent le certain livre. Il aura la conception de couverture particulière, titre intrigant, sujet recommandé, motif nécessaire, ainsi que des écrivains professionnels.

The Way of The Iceman : How The Wim Hof Method Creates Radiant, Longterm HealthUsing The Science and Secrets of Breath Control, Cold-Training and Commitment, by Koen De Jong

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Détails sur le produit

Broché: 168 pages

Editeur : Dragon Door Publications,U.S.; Édition : 1 (26 février 2017)

Langue : Anglais

ISBN-10: 1942812094

ISBN-13: 978-1942812098

Dimensions du produit:

15,2 x 0,6 x 22,9 cm

Moyenne des commentaires client :

5.0 étoiles sur 5

4 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

200.760 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Un bon livre en français pour découvrir la méthode. Une fois familiarisé, allez sur le site officiel en anglais, pour connaître les réactualisations, témoignages et nouveautés.

Le livre agrémenté d' illustrations est facile à lire . Il est bien construit avec des explications et des exercices pratiques très intéressants.

Intèressant.

EXCELLENT

i am very disappointed in this book- here is what the "actionable" lessons are1) take cold showers often2) the only breathing method reviewed in the book is the following: breath deeply, exhale deeply- repeat this 30 times and then hold your breath as long as you can-that's it- there's a lot of interesting conjecture and peri-scientific and to be fair, scientific ideas discussed- but the material is so thin on the WHM (Wim Hoff Methods) that it doesn't justify 120 pages- but it mentions over and over all these wonderful breathing methods and delivers only point number 2 abovethere's another piece here- the idea of commitment- but this is so shallowly fleshed out that it doesn't even deserve to be in the titlei LOVE the ideas that this book was supposed to cover- but with so little programmatic instruction, this is one of Dragondoor's poorest efforts in a whilethis subject really deserves more detailed instruction- perhaps this is if you pay for his on line course (which may have some value) but the book is a lousy bait and switch on what really may be an important topiccompared to pavel's books, which are a gold mine of brilliance and insight, this falls vastly short

I was greatly disappointed with this book, I was expecting a lot more but it didn't deliver. I am a fan of Hof and received some breathing exercises for subscribing to his email newsletter. The email I received had more detailed breathing exercises than this entire book. I was really surprised by how little material was in fact in the book. He touched upon Tummo breathing and offered nothing more than "breath in and out slowly 30 times and repeat"...that was it. Maybe that's all there is, but it seemed like their could be more on posture,focus etc. The rest of the book is testimonials and links to more books and websites at the end, plus some highlights off his accomplishments. I have received books from Dragon Door Publications before and am no stranger to their selling tactics. I have multiple Pavel Tatsouline books and they are filled with ads etc. At least his books deliver the goods as far as useable material. Hof mentions in the book his autodidactic way of learning yoga, breathing etc. This is an amazing feat but doesn't make for great teaching or detail. Some of us have too have guidance and more detail to truly understand the subject. We are all not as gifted. I feel like the book is a setup to purchasing more products from Dragon Door Pub. This is the first book I have ever sent back to Amazon.The book summary is this:-Take cold showers, start slow and increases the amount of time under the water.- Breathe in and out slowly for 30 seconds and repeat.- the other 324 pages: testimonials, accomplishments, photos of cold stuff and running bare chested in snow, ads to buy more stuff.

A readable book with enough credible material to inspire me to try the do it yourself for 30 days to see for myself. If I succeed in completing the 30 days I'll be back to report in an edit and bump the star count up or down. The benefits could be enormous. I hope so and must find out.[Edit] I had planned to use the "do it yourself for 30 days" as a trial to see if I wanted to buy the ten week on-line course. As fate would have it, he put a significant discount on it for Christmas and I went for it. Having reviewed the workbook for the on-line video course I can say that this book has the essence of his method and I am therefore bumping this review to 5 stars. The on-line course has more; winter yoga, exercise and methods for gauging progress which I'm certain will be valuable (I'm not making a sales pitch for him here). This review is for this book and I stand with that first paragraph, The Kindle book or the hard copy when released is a good value and something that has actionable information.

Disappointing. Starts out with 6 pages of "advance praise" by 12 men. Then we get 3 pages of "I am awesome" by another man. Followed by 6 pages of self-glorifying statements like "...I can effortlessly access this 'Mind of no Mind' via intense physical exercise" by yet another man, who incorporates elegant terms like "bitch-slapped" into his description of his own masterful technique. Altogether, an unpleasant and egocentric introduction to what should be a fascinating topic.The book is very brief, short on details as others have noted, and full of not-quite-true statements, such as, "If the balance between oxygen and carbon dioxide in your blood is disrupted, it will have a strong effect on your intestines." Well, yes, but fortunately we have lungs and kidneys, which maintain appropriate balance in all but the most seriously ill. By the time you reach that point, no breathing exercise is going to rescue you.Back to Amazon it goes.

I loved the context provided by this "book" about all topics related to breathing, cold exposure, and WHM. Apparently cold exposure is super duper healthy for you! But not much instruction for learning the techniques, besides the absolute basics. I guess you need to get the 10 week course or take a seminar in person for that.

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